Garder la forme à la maison est facile avec un vélo stationnaire efficace. Cependant, avec les nombreux modèles sur le marché, faire le meilleur choix peut être difficile.
Nous avons testé ces dernières années 47 vélos stationnaires. Voyez les deux que nous recommandons en priorité.
Vélo stationnaire intermédiaire pouvant convenir à un grand nombre de morphologies, le Dmasun 8732 est un modèle performant. En plus, il possède un style vraiment appréciable, ce qui ne gâche rien!
L’assemblage du Dmasun 8732 est très simple. Une fois monté, on est ravi de constater que ce vélo stationnaire a de l’allure!
Il s’agit d’un modèle lourd conçu en acier robuste, qui peut accommoder un grand nombre d’utilisateurs différents. Cependant, il se déplace facilement avec ses roulettes.
À la base, c’est un modèle particulièrement silencieux.
Cependant, on note que dans certaines situations, certains bruits peuvent commencer à apparaitre après un usage prolongé.
L’écran est sommaire mais peut afficher plusieurs données: vitesse, distance, calories brulées, rythme cardiaque et temps.
Par contre, on ne peut afficher qu’une donnée à la fois. Ce n’est pas le point fort de ce modèle.
Vous disposerez d’un porte-bouteille, ainsi que d’un plateau permet de poser ce que vous souhaitez: téléphone, tablette, etc.
Le siège dispose de 4 réglages.
Il est plutôt confortable et assez large : 10,86 po x 8,12 po x 2,56 po.
Les poignées proposent plusieurs endroits où poser les mains, selon vos préférences. Elles sont équipées de senseurs permettant de capter votre rythme cardiaque.
Le guidon n’est pas réglable en profondeur, ce qu’ont regretté de nombreux utilisateurs.
La résistance est ajustable par un bouton de réglage. Ce réglage utilise une technologie particulière de résistance à friction qui permet un vaste ajustement, de débutant à confirmé.
Si votre poids et votre taille correspondent, le Xterra FB150 est un bon produit, qui a su éviter les sacrifices sur la solidité tout en maintenant un tarif accessible.
Il a aussi l’avantage d’être très silencieux.
Si vos objectifs sont concentrés vers le maintien de la ligne ou la perte de poids, il devrait parfaitement vous convenir.
Si le Xterra FB150 est peu couteux, c’est essentiellement parce qu’il n’est pas adapté à toutes les physionomies. Le fabricant le conseille pour les personnes mesurant entre 1,2 et 1,55 m, et pesant un maximum de 102 kg, soit 225 lb.
Il constituera souvent une bonne option pour un(e) adolescent(e) au tempérament sportif et dynamique.
En pratique, cependant, des usagers mesurant 1,7 m ou 5,7 pi affirment aussi se sentir à l’aise sur ce produit.
Il y a un avantage qui découle de ces dimensions maitrisées.
L’appareil a un profil discret, peu encombrant: il ne prend pas trop de place, et peut donc, par exemple, être utilisé dans une chambre.
Le bruit produit est très faible: vous pouvez vous entrainer le soir sans déranger le sommeil de votre famille.
Des roulettes sont prévues, et le vélo est pliable: vous pouvez le ranger contre un mur ou dans une armoire.
Le matériau retenu pour le cadre est l’acier. Vous bénéficiez donc d’une solidité, ainsi que d’une durée de vie, très sensiblement supérieures à la moyenne de cette gamme de prix.
Xterra propose 1 an de garantie, sur le cadre comme sur les pièces.
La résistance magnétique se règle en tournant une molette.
Grâce aux 8 niveaux, il est possible de réaliser aussi bien une séance « détente et respiration » qu’un entrainement régulier et plus intensif, spécialement dédié à la perte de poids.
L’ordinateur de bord reste simple, mais s’avère plutôt complet: vous pouvez consulter votre rythme cardiaque (les capteurs sont sur les poignées), votre vitesse, ou savoir quelle distance vous avez parcourue et combien de temps s’est écoulé.
Voyager à l’étranger peut être emballant, enrichissant, mais aussi… couteux.
Il est très facile de tomber dans les pièges des taux de change, frais de guichets automatiques et frais de conversion sur les transactions en devises étrangères.
Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour éviter ces frais inutiles et garder votre budget intact.
Vous avez réservé un hôtel à Paris ou acheté un produit en ligne aux États-Unis?
Attention, votre banque vous facture discrètement des frais de conversion qui s’élèvent généralement à environ 2,5% par transaction et s’ajoutent au taux de change officiel.
Ça ne parait pas énorme, mais ces petites sommes s’accumulent vite.
Elles représentent par exemple 25 $ supplémentaires sur un achat d’une valeur de 1 000 $, juste pour la conversion.
Ces frais peuvent être évités. Il existe des stratégies pour les minimiser, voire les éliminer. Voici nos meilleures astuces:
2 ) Utiliser une carte idéale pour les voyageurs fréquents
Puisque la Carte Visa Infinite Passeport Banque Scotia (qui ne perçoit aucuns frais de conversion en devises étrangères) est une carte Visa, elle est acceptée partout où il est possible de payer avec une carte de crédit.
Les détenteurs qui voyagent souvent peuvent profiter de nombreux autres avantages, notamment:
6 accès gratuits aux salons d’aéroport
couverture d’assurance voyage complète
services de conciergerie Visa Infinite
De plus, dans le cadre d’une promotion actuelle:
la prime de bienvenue offre 40 000 points Scène+, de quoi vous faire économiser 400 $ sur votre prochain voyage; et
les frais annuels sont remboursés la première année.
Il s’agit donc d’une méthode de paiement à favoriser pour vos achats à l’étranger, puisque vous pouvez continuer d’accumuler des points Scène+ sur chaque dollar dépensé.
(Pour profiter de ces avantages, assurez-vous de souscrire avant que la promotion en cours se termine, le 30 juin 2025.)
Un dernier conseil: lorsque vous êtes à l’étranger, sur le terminal lors de chaque paiement, choisissez toujours la devise locale afin de ne pas être désavantagé par un taux de conversion défavorable.
3 ) Économiser sur les retraits à l’étranger
Lorsque, là où vous vous trouvez à l’étranger, les cartes de crédit ne sont pas acceptées et qu’il faut payer comptant, il est possible d’économiser sur vos retraits aux guichets automatiques avec les cartes prépayées Carte Wise et Carte Wealthsimple Cash.
La Carte Wise permet de tenir plus de 40 devises différentes et de retirer à très peu de frais dans la vaste majorité des guichets automatiques à travers le monde.
La Carte Wealthsimple Cash ne perçoit pas, dans de nombreux pays, de frais de retrait ni de conversion (il faut cependant bien consulter la liste des pays participants).
Combinaison gagnante
Ne laissez pas les frais de conversion gâcher vos aventures à l’étranger ou vos achats internationaux.
Un travailleur canadien sur deux est actuellement à la recherche d’un nouvel emploi ou prévoit de bientôt l’être, révèle un récent sondage du cabinet-conseil en recrutement Robert Half.
C’est 9 points de pourcentage de plus qu’à la même période l’année précédente.
Certains s’y prennent au bon moment pour eux, mais pas les autres. Voici ce qui les différencie.
Selon une étude de Randstat, un cabinet-conseil en ressources humaines, les travailleurs canadiens passent en moyenne 4,4 années dans un même emploi.
Si l’on suppose qu’un travailleur débute sa carrière à 18 ans et la termine à 65 ans, cela équivaut à 10 emplois distincts occupés au cours de sa vie professionnelle.
Ceux qui entendent changer d’emploi ont deux motivations principales, indique Randstat:
empocher un salaire plus élevé (60%); et
obtenir de meilleurs avantages sociaux (50%).
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Changer d’emploi est en général payant
C’est ce que montrent les données canadiennes d’ADP, un cabinet-conseil en gestion de la paie.
Ceux qui ont changé d’emploi en novembre dernier ont vu leur salaire augmenter d’en moyenne 7,2% par rapport au mois de novembre 2023.
Pour comparaison, ceux qui sont restés en poste n’ont vu leur salaire augmenter que de 4,8%.
Cette hausse était par ailleurs la toute première augmentation significative à survenir en 25 mois pour ceux qui restent en poste, souligne ADP.
La stabilité professionnelle peut empêcher un travailleur d’explorer de nouvelles fonctions, de nouveaux secteurs d’activité ou de nouvelles opportunités, et ainsi freiner l’évolution de sa carrière.
Cela dit, l’instabilité professionnelle présente certains risques.
Par exemple, les recruteurs peuvent s’alarmer d’un travailleur qui donnerait l’impression de changer d’employeur comme de chemise.
On pourrait croire qu’il n’a en tête que son profit personnel.
À quel moment devient-il justifié de changer d’emploi?
Les experts de Randstat suggèrent de considérer trois points pour s’en faire une idée juste.
Rémunération
Évaluez si votre salaire est compétitif dans votre secteur d’activité.
Si vous accusez un certain retard, il est peut-être temps d’explorer de nouvelles voies professionnelles.
Développement des compétences
Assurez-vous d’acquérir constamment de nouvelles compétences et de rester à jour dans votre domaine.
Si votre emploi actuel ne vous offre pas ces possibilités, envisagez d’en changer.
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Satisfaction professionnelle
Évaluez votre satisfaction dans votre fonction actuelle.
Si vous vous sentez désengagé et insatisfait, il est peut-être temps de passer à autre chose.
Si les trois indicateurs sont au vert, vous devez alors tenir compte d’un dernier point: la durée d’occupation de votre poste actuel.
En dessous de 18 mois, selon Randstat, vous risquez d’être considéré par les recruteurs comme un «risque de fuite» s’ils vous embauchent, surtout si votre CV communique que vous sautez souvent d’un employeur à un autre.
Bref, changer d’emploi peut se révéler bénéfique pour votre rémunérationet votre carrière.
Toutefois, si vous valorisez la stabilité et la fidélité, réfléchissez-y à deux fois avant de mettre en péril votre vie professionnelle dans l’optique d’un gain purement financier.
Tout le monde ne trouve pas au même endroit son bonheur au travail.
Reconnaissez l’excellence en science et valorisez le talent québécois en proposant la candidature d’une personne inspirante avant le 10 mars 2025! Les catégories des Prix du Québec touchent à des domaines variés, comme l’innovation avec le prix Lise-Watier, remis à Frantz Saintellemy en 2024.
La stratégie du doute est utilisée depuis des décennies pour semer le chaos et ébranler notre confiance envers les institutions, la science et la démocratie. Ce nouvel épisode du Détecteur de rumeurs explore les origines de cette tactique de désinformation et son utilisation actuelle pour déstabiliser nos sociétés
Les libéraux, le NPD et les indépendants ont voté en faveur de l’entente signée par François Legault et le premier ministre terre-neuvien pour renouveler le contrat d’approvisionnement d’Hydro-Québec à partir de la centrale de Churchill Falls [détails (15 déc.)].
Les conservateurs ont eux quitté la Chambre avant le vote final.
Ils voulaient suspendre le débat pour que la Régie des services publics analyse l’entente.
Le gouvernement terre-neuvien (libéral) a annoncé que c’est plutôt le défenseur du consommateur qui sera chargé de l’évaluer.
Jusqu’ici, pour continuer à recevoir des aides financières fédérales, les femmes admissibles au Programme d’aide aux athlètes de Sport Canada devaient déclarer leur grossesse comme une blessure.
Ce n’est plus nécessaire. Le gouvernement fédéral soutient désormais financièrement les athlètes enceintes pendant et après leur grossesse.
Maria Corina Machado en août dernier (capture d’écran d’une vidéo de l’opposante)
Selon son équipe, Maria Corina Machado a été hier «violemment interceptée», «emmenée de force» puis relâchée, après une manifestation à la veille de l’investiture ce vendredi du président Nicolas Maduro.
C’était la première fois que Machado participait à un rassemblement depuis l’été dernier.
De nombreux pays ont contesté la victoire de Maduro.
Elle a été validée par la Cour suprême du Venezuela, mais les procès-verbaux des bureaux de vote n’ont pas été publiés.
L’opposition revendique la victoire de son candidat, Edmundo Gonzalez Urrutia, qui avait dû quitter en septembre le Venezuela.
Le taux d’intérêt annuel maximal que peut imposer un prêteur à un emprunteur au Canada a diminué le 1er janvier. Le gouvernement fédéral l’a fait passer de 47,9% à 35%.
Le code de conduite des épiciers, qui doit encadrer certaines pratiques de l’industrie, aura une surintendante à compter du 17 mars. Il s’agit de Karen Proud, l’ancienne PDG de Fertilisants Canada.
Lamborghini a enregistré un nombre record de ventes l’an dernier. L’entreprise italienne a vendu près de 10 700 voitures de luxe, soit 6% de plus qu’en 2023, qui avait aussi été une année record pour le constructeur.
La firme d’investissement suédoise Altor a annoncé il y a 3 mois son intention d’acheter le fabricant montréalais d’équipements sportifs CCM, en s’engageant à s’associer avec un investisseur canadien pour réaliser l’acquisition.
Ce partenaire sera la société d’investissement ontarienne Northleaf Capital.
Northleaf avait déjà une participation indirecte dans CCM, en tant qu’actionnaire du fonds de capital-investissement torontois Birch Hill Equity Partners, qui vend CCM.
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L’entreprise torontoise Cohere se spécialise dans les grands modèles de langage pour les entreprises.
L’intelligence artificielle qu’elle développe en partenariat avec la banque RBC sera intégrée aux logiciels qu’utilise la banque.
Cette IA pourra aider ses employés à proposer des solutions adaptées à chaque client.
L’IA finira-t-elle par remplacer les employés de la banque?
Selon une étude de l’agence Bloomberg, l’ensemble des banques dans le monde pourraient remplacer d’ici 5 ans jusqu’à 200 000 emplois par des outils d’IA.
Les fêtes révèlent parfois des difficultés d’audition chez nos proches âgés. Avez-vous remarqué que vos parents ou grands-parents peinaient à suivre les conversations ? Pour cette nouvelle année, incitez-les à effectuer un dépistage gratuit jusqu’au 31 mars 2025 et à redécouvrir le plaisir de mieux entendre.
Les solutions modernes d’aide auditive peuvent transformer leur quotidien et leur permettre de profiter pleinement des moments partagés.
Le Parcours Intensif de Co-Création de votre Marque Employeur (PICCME) est la seule offre qui vous permet de co-développer votre marque employeur en 12 semaines avec 4 membres de votre équipe, accompagnés de 2 coachs experts, et ce, à une fraction du prix traditionnel. La prochaine cohorte débute en avril.
Mélanie Joly, députée d’Ahuntsic-Cartierville, à Montréal, et ministre des affaires étrangères, a dit qu’elle continuait sa réflexion sur l’idée de se porter candidate à la chefferie. Elle a précisé qu’elle avait reçu de nombreux messages d’appui en ce sens.
Steven MacKinnon, député de Gatineau et ministre de l’emploi, du développement de la main-d’œuvre et des langues officielles, a lui aussi exprimé son intérêt.
De son côté, le ministre des finances Dominic LeBlanc a dit qu’il ne se présenterait pas.