Meilleurs produits TECHNO
Ces applis accéléreront votre remise en forme à temps pour le déconfinement
- Le déconfinement des activités sportives intérieures et extérieures au Québec débutera dans les prochains jours. Pour plusieurs sportifs amateurs, c’est le signal qu’il faut débuter la remise en forme pour amorcer la saison estivale du bon pied.
- Les gyms rouvriront leurs portes. Mais pour ceux qui ne prévoient pas se ruer dans les salles d’entraînement, il existe d’autres moyens de recommencer à faire de l’exercice – comme des services par abonnement de mise en forme offerts par Internet.
Plusieurs services par abonnement qui proposent des séances d’activité physique sous la forme de capsules vidéo accessibles à partir d’un ordinateur personnel, d’un téléphone intelligent ou même d’un téléviseur ont vu le jour durant la pandémie.
- Ils ne disparaîtront pas quand la Covid-19 ne sera plus qu’un mauvais souvenir.
Ces services offrent un entraînement ciblé: soccer, course à pied, etc. Certaines sont offertes uniquement en anglais, mais on finit tout de même par comprendre l’essentiel.
Ces dernières semaines, InfoBref a testé deux de ces services et en a découvert deux autres très prometteurs.
Si la formule vous intéresse davantage que de visiter un gym…
DribbleUp
DribbleUp propose des cliniques d’entraînement pour le basketball ou le soccer. Elle utilise la caméra d’un téléphone intelligent déposé sur un petit trépied, au sol, qui observe votre maniement du ballon et qui suit votre progression et vous pousse à vous améliorer en comptant le nombre de mouvements et leur rapidité d’exécution.
- PLUS: un ballon conçu exprès est vendu avec le service | la plupart des cliniques de base sont accessibles gratuitement | l’abonnement mensuel est abordable (10$ par mois) et propose des cliniques de groupe en direct.
- MOINS: le service est en anglais seulement | on ne peut pas utiliser un autre ballon que celui vendu par DribbleUp.
Ultime Fit
La chaîne de salles d’entraînement Nautilus Plus offre des entraînements en ligne créés par des kinésiologues, en direct ou en différé. Elle y ajoute des centaines de recettes santé approuvées par des nutritionnistes. Elle offre aussi des consultations en ligne personnalisées.
- PLUS: la banque d’exercices offerts est imposante | tout est en français | les membres de Nautilus Plus y ont accès gratuitement | le prix d’abonnement pour les non-membres est raisonnable.
- MOINS: certains exercices exigent d’avoir de l’équipement d’exercice à la maison | les séances en direct sur Zoom exigent une bonne connexion | la plateforme est peu axée sur autre chose que la perte de poids ou le gain de masse musculaire.
À partir de 19$ par mois
129$ par an
(7 jours d’essai gratuits)
Découvrez nos autres sélections de meilleurs produits testés par nos chroniqueurs. Pour les recevoir par courriel chaque mois, et pour recevoir chaque matin l’essentiel des nouvelles à lire en 5 minutes, abonnez-vous gratuitement aux infolettres d’InfoBref ici ou en cliquant Infolettres en haut à droite
B Home
La salle de cardiovélo montréalaise b.cycle offre 500 séances de vélo stationnaire sur son site web, dont une quarantaine de cours en direct par semaine, pour les amateurs de vélo qui ont hâte de reprendre la route ou simplement pour les gens qui veulent dépenser beaucoup, beaucoup d’énergie sur leur vélo d’intérieur.
- PLUS: des exercices sur mesure pour le vélo | les entraînements peuvent s’adapter à tous les niveaux de difficulté | les entraîneurs gèrent bien les interactions en direct.
- MOINS: le service n’est pas aussi bilingue qu’annoncé | les rediffusions de séances en direct deviennent répétitives | le style des entraîneurs varie grandement d’un à l’autre.
À partir de 45$ par mois
120$ pour 3 mois ou 210 $ pour 6 mois
(14 jours d’essai gratuits)
Aaptiv
Si vous attendiez la fin de l’hiver pour recommencer la course à pied, l’application mobile Aaptiv peut vous intéresser. Elle propose une foule de capsules audio à écouter durant l’entraînement pour atteindre l’objectif de son choix: se préparer pour un demi-marathon, développer son endurance ou sa vitesse, ou simplement perdre du poids.
- PLUS: crée des programmes sur mesure et y ajoute le style musical de votre choix | inclut des exercices intérieurs (sur tapis) et extérieurs | propose une belle variété d’entraîneurs et de styles de course.
- MOINS: l’application est exclusivement en anglais | l’essai gratuit se transforme en abonnement annuel si on oublie de l’annuler.
19$ par mois
125$ par an
(un mois d’essai gratuit)
Découvrez les autres Sélections Techno d’Alain McKenna. Pour les recevoir chaque mois par courriel, et pour recevoir chaque matin l’essentiel des nouvelles à lire en moins de 5 minutes, abonnez-vous gratuitement aux infolettres d’InfoBref ici ou en cliquant Infolettres en haut à droite