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Boire plus de 2 verres par semaine augmente le risque de maladie grave

Publié le 30 août 2022
par Johanna Sabys

(Source: Pexels)

  • Le risque de développer des problèmes de santé graves, dont certains cancers, commence à partir de 3 verres par semaine. C’est ce qu’a déterminé le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances.
  • Selon l’organisme chargé de guider les Canadiens en matière d’usage de substances, dont l’alcool, ce risque augmente plus rapidement chez les femmes que les hommes avec le nombre de verres supplémentaires consommés.

Au-delà de 6 verres par semaine, on augmente, en plus, le risque d’autres maladies graves, telle qu’une maladie du cœur ou un AVC. 

Un verre standard contient 17,05 ml ou 13,45 g d’alcool pur, soit l’équivalent:

  • d’une bouteille de 341 ml de bière à 5% d’alcool;
  • d’un verre de 142 ml (5 oz) à 12% d’alcool; ou
  • d’un verre de spiritueux de 43 ml à 40% d’alcool.

Les dernières lignes directrices dataient de 2011. 

Elles recommandaient aux femmes de se limiter à 10 verres par semaine, et aux hommes à 15 verres. 

Johanna Sabys